3)第四百零六章新的一年_短跑之王:从高中开始的奥运冠军
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  大家当大熊猫围观的感觉。

  …………

  林远先是和李涵月一起见李涵月的父母,随后带着李涵月,一起在自己母亲,好好的休息几天。

  美人乡,英雄冢,这句话是一点都不假。

  李涵月变得主动,林远都开始反思,是不是自己训练,而没有喂饱李涵月。

  两人感情,少不了性这个字。

  这几天,林远也化作饿狼,将李涵月这一只小白兔,好好的教育教育。

  今天天气不错,阳光正好,林远和李涵月搬凳子在外面晒太阳。

  谷/span闲暇时光,最是难得。

  没有多少天,自己就需要再次,进入训练当中。

  毕竟新的一年来到,2013年。

  五月份开始,也将会有比赛开启。

  而林远也需要时间,恢复自己的训练状态。

  李涵月还是一如既往的,不喜欢过多的交际,就好像还是那个高中生,那个买早餐不敢上前的笨笨小动物。

  好像一切都没变,但是其实,一切都变了。

  李涵月也早已经不再是曾经的那个高中生。

  而林远和李涵月的关系,也从同桌关系,升级为现在的未婚夫妻关系。

  不过这是好的变化,林远感谢上天,再给自己一次重新来过的机会。

  人生能有几来回呀,所以林远珍惜眼前的所有。

  …………

  重新回到田径场上,踩着这鲜红色的塑胶,林远内心有些兴奋。

  这也许就是训练恢复第一天的感觉,有种我要跑一百圈的冲动。

  不过这也仅仅只是第一天,在接下来的训练中,就不会有这么荒谬的想法诞生了。

  “先进行热身,然后测试身体素质,进行制定训练计划。”

  毛教练走过来,和背着背包的林远说道。

  林远点头,放下书包,开始换上热身的运动鞋,准备进行热身。

  任何都免不了热身的这一个环节。

  热身,为的就是减少受伤的概率。

  热身完毕的林远,按照毛教练的指令,在各种电子设备上面,进行做各种动作。

  以此来让电子设备,赢精准的数据,来分析林远的肌肉情况,以及身体的详细情况。

  运动员的身体,本身就好似一台高速运作的机器。

  大部分的数据,是现场可以查看,个别数据,需要次日才可以看到。

  不过林远今天也不可能这么简单的结束,还是需要安排一些比较简单,训练量不大的训练。

  来让林远的身体,得到一定的训练强度。

  刚刚恢复训练,身体肌肉很容易产生疲劳。

  这也是为什么长时间不训练,之后再想要恢复,便是非常困难的阶段。

  林远虽然不至于长时间不训练,但是同样的,训练很容易疲惫。

  林远自己的毅力,绝对是数一数二的。

  毕竟这都是每一次四百米项目的最后几十米跑出来的。

  一天的锻炼,终究是在林远的跑动下,坚持下来。

  训练完毕,

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